Эстетическая гимнастика
Вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. В эстетической гимнастике отсутствуют элементы риска, упражнения выполняются без предмета. Это более щадящий вид спорта для всестороннего гармоничного развития и укрепления здоровья девочек. Травматичность снижена до минимума.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Быстрота
Сила
Выносливость
Гибкость
Координация
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
3 | 6 | 15 | ||
5 | 8 | 8 | ||
3 | 14 | 8 | КМС | |
не устанавливается | 16 | 6 | МС |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Электронная почта
center@mossport.ruСайт
center.mossport.ruСтруктурное подразделение: ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта отделение «Севастопольский»
Телефоны
+ 7 495 7197160Электронная почта
sevastopolsky@sambo-70.moscowСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЮЗАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 017Сайт
yuzao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ВАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 019Сайт
vao.mossport.ru
мальчики не менее 3 с
девочки не менее 4 с
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
https://center.mossport.ru/
руководитель: БЫСТРОВА ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА
г. Москва, ул. Фрунзенская 3-я, дом 5, корпус 1, дом 5
+7(499)2424161
center@mossport.ru
https://mesh.mossport.ru
руководитель: КУПРИЯНОВА ТАТЬЯНА ВИКТОРОВНА
г. Москва, ул. Херсонская, дом 30, корпус 2, строение 1, дом дом 30, корпус 2, ст
+7(499)3328947
mesh@mossport.ru
https://sambo70.mossport.ru/svstplsk/
руководитель:
г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4, дом 64
+7(495)3313900
sambo70@mossport.ru
Флоринская
Татьяна Александровна
ГБОУ «ЦСиО «МЭШ» Москомспорта
Художественная гимнастика,Эстетическая гимнастика
Ковалева
Екатерина Николаевна
ГБУ «МКСШОР «Центр»
Эстетическая гимнастика
Глызина
Сания Валентиновна
ГБУ «МКСШОР «Центр»
Эстетическая гимнастика
Жулина
Ольга Олеговна
ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта отделение «Севастопольский»
Художественная гимнастика,Эстетическая гимнастика
Моисеева
Виктория Борисовна
ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта отделение «Севастопольский»
Художественная гимнастика,Эстетическая гимнастика
Ханзракян
Татьяна Андреевна
ГБУ «МКСШОР «Центр»
Эстетическая гимнастика
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Эстетическая гимнастика"
Зал спортивный, «Зал аэробики»
Спортивный комплекс «Коралл»
г. Москва, пер. Красносельский 1-й, дом 9
Зал спортивный большой
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский»
г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
Зал спортивный
Спортивный зал «Сфера»
г. Москва, ул. Новочеремушкинская, дом 34, корпус 2
Зал спортивный №1, «универсальный спортивный зал»
Спортивный комплекс «Хамовники»
г. Москва, ул. Фрунзенская 3-я, дом 5, корпус 1
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
21.09 - 21.09.2024
id 62829
Кубок Москвы
эстетическая гимнастика
жен. от 16 лет и старше
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
09.03 - 09.03.2024
id 14968
Чемпионат Москвы
эстетическая гимнастика
жен.
Спортивный комплекс «Чкалов Арена» г. Москва, Лётная улица, дом 73
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.09 - 21.09.2024
id 62829
Кубок Москвы
эстетическая гимнастика
жен. от 16 лет и старше
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
09.03 - 09.03.2024
id 14968
Чемпионат Москвы
эстетическая гимнастика
жен.
Спортивный комплекс «Чкалов Арена» г. Москва, Лётная улица, дом 73
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
26.05 - 26.05.2024
id 54536
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.12 - 23.12.2023
id 30127
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
27.05 - 27.05.2023
id 54536
Открытый турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр», посвященный 100-летию Московского спорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.12 - 24.12.2022
id 30127
Открытый турнир ГБУ «МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
542102 | женщины | 17 | 99 | Турнир | эстетическая гимнастика | ||
542101 | 14 | 16 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542100 | 12 | 14 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542334 | 10 | 12 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542282 | 8 | 10 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542099 | 6 | 8 | Турнир | эстетическая гимнастика |
21.05 - 21.05.2022
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
506274 | женщины | 17 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | ||
506275 | 8 | 10 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506276 | 10 | 12 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506277 | 12 | 14 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506278 | 14 | 16 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506279 | женщины | 16 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика |
25.12 - 25.12.2021
id 30127
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки 8-10 лет, девочки 10-12 лет, девушки 12-14лет, юн-ки 14- 16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.09 - 29.09.2021
id 61516
Кубок Москвы
эстетическая гимнастика
жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.04 - 17.04.2021
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
26.05 - 26.05.2024
id 54536
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.12 - 23.12.2023
id 30127
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
27.05 - 27.05.2023
id 54536
Открытый турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр», посвященный 100-летию Московского спорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.12 - 24.12.2022
id 30127
Открытый турнир ГБУ «МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
542102 | женщины | 17 | 99 | Турнир | эстетическая гимнастика | ||
542101 | 14 | 16 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542100 | 12 | 14 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542334 | 10 | 12 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542282 | 8 | 10 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542099 | 6 | 8 | Турнир | эстетическая гимнастика |
21.05 - 21.05.2022
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
506274 | женщины | 17 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | ||
506275 | 8 | 10 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506276 | 10 | 12 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506277 | 12 | 14 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506278 | 14 | 16 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506279 | женщины | 16 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика |
25.12 - 25.12.2021
id 30127
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки 8-10 лет, девочки 10-12 лет, девушки 12-14лет, юн-ки 14- 16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.09 - 29.09.2021
id 61516
Кубок Москвы
эстетическая гимнастика
жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.04 - 17.04.2021
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
26.05 - 26.05.2024
id 54536
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.12 - 23.12.2023
id 30127
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
27.05 - 27.05.2023
id 54536
Открытый турнир ГБУ ДО МКСШОР «Центр», посвященный 100-летию Московского спорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки, территория Спортивного комплекса Жаворонки, д.1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.12 - 24.12.2022
id 30127
Открытый турнир ГБУ «МКСШОР «Центр»
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 8-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
542102 | женщины | 17 | 99 | Турнир | эстетическая гимнастика | ||
542101 | 14 | 16 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542100 | 12 | 14 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542334 | 10 | 12 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542282 | 8 | 10 | Турнир | эстетическая гимнастика | |||
542099 | 6 | 8 | Турнир | эстетическая гимнастика |
21.05 - 21.05.2022
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|---|---|---|---|---|---|---|
506274 | женщины | 17 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | ||
506275 | 8 | 10 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506276 | 10 | 12 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506277 | 12 | 14 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506278 | 14 | 16 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика | |||
506279 | женщины | 16 | 99 | Открытое первенство спортивной школы | эстетическая гимнастика |
25.12 - 25.12.2021
id 30127
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки 8-10 лет, девочки 10-12 лет, девушки 12-14лет, юн-ки 14- 16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.09 - 29.09.2021
id 61516
Кубок Москвы
эстетическая гимнастика
жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.04 - 17.04.2021
id 54536
Открытый турнир ГБУ «СШОР № 29 «Хамовники» Москомспорта
эстетическая гимнастика
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет, жен.
Многофункциональный спортивный комплекс «Жаворонки» обл. Московская, р-н. Одинцовский, с. Жаворонки
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
19.04 - 19.04.2024
id 38951
Московские соревнования ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта
эстетическая гимнастика, личное
девочки 6-8 лет, 8-10 лет, 10-12 лет, девушки 12-14 лет, юниорки 14-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» / Зал спортивный большой г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.11 - 17.11.2023
id 38953
Первенство спортивной школы, посвященное Дню народного единства
эстетическая гимнастика, командное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.04 - 21.04.2023
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
07.03 - 10.03.2023
id 59920
Всероссийские соревнования «ПРИМАВЕРА», посвященные 100-летию государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта
эстетическая гимнастика, личное
девочки, девушки, юн-ки 10-16 лет, жен.
Спортивный комплекс «Чкалов Арена» г. Москва, Лётная улица, дом 73
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.11 - 18.11.2022
id 38953
Первенство спортивной школы
эстетическая гимнастика, команд.
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.04 - 23.04.2022
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
16.12 - 16.12.2021
id 38953
Первенство спортивной школы
команд.
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.05 - 12.05.2021
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки 8-14 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
19.04 - 19.04.2024
id 38951
Московские соревнования ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта
эстетическая гимнастика, личное
девочки 6-8 лет, 8-10 лет, 10-12 лет, девушки 12-14 лет, юниорки 14-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» / Зал спортивный большой г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.11 - 17.11.2023
id 38953
Первенство спортивной школы, посвященное Дню народного единства
эстетическая гимнастика, командное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.04 - 21.04.2023
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс ЦСиО «Самбо-70» отделение «Севастопольский» г. Москва, Новочерёмушкинская улица, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
07.03 - 10.03.2023
id 59920
Всероссийские соревнования «ПРИМАВЕРА», посвященные 100-летию государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта
эстетическая гимнастика, личное
девочки, девушки, юн-ки 10-16 лет, жен.
Спортивный комплекс «Чкалов Арена» г. Москва, Лётная улица, дом 73
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.11 - 18.11.2022
id 38953
Первенство спортивной школы
эстетическая гимнастика, команд.
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.04 - 23.04.2022
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
16.12 - 16.12.2021
id 38953
Первенство спортивной школы
команд.
девочки, девушки, юн-ки 6-16 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.05 - 12.05.2021
id 38951
Первенство спортивной школы
личное
девочки, девушки 8-14 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБОУ ЦСиО Самбо-70 отделение Севастопольский» г. Москва, ул. Новочерёмушкинская, дом 64, корпус 4
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, кисти рук на линии стоп, колени прямые (фиксация положения) | с | не менее 5 | |
Упражнение "рыбка". Исходное положение - лежа на животе. Прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног, колени вместе (оценивается расстояние между лбом и стопами) | см | не более 10 | |
Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища в положение сидя, руки вдоль тела | количество раз | не менее 8 | |
Прыжки толчком двух ног, ноги прямые, высота от пола не менее 5 см, за 20 с | количество раз | не менее 10 | |
Равновесие на одной ноге, другую согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, кисти рук на линии стоп, колени прямые (фиксация положения) | с | не менее 5 | |
Упражнение "рыбка". Исходное положение - лежа на животе. Прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног, колени вместе (оценивается расстояние между лбом и стопами) | см | не более 10 | |
Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища в положение сидя, руки вдоль тела | количество раз | не менее 8 | |
Прыжки толчком двух ног, ноги прямые, высота от пола не менее 5 см, за 20 с | количество раз | не менее 10 | |
Равновесие на одной ноге, другую согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат на полу, выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками пола (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Упражнение "мост". Руки и ноги на ширине плеч, расстояние от пальцев рук до пяток не более 30 см (фиксация положения) | с | не менее 5 | |
Упражнение "складка". Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с | количество раз | не менее 6 | |
Исходное положение - лежа на животе. Подъем туловища до вертикали, руки на ширине плеч, за 10 с | количество раз | не менее 8 | |
Прыжки с вращением скакалки вперед, за 10 с | количество раз | не менее 15 | |
Равновесие на всей стопе, свободная нога поднята в сторону с помощью одноименной руки. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат на полу, выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками пола (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Упражнение "мост". Руки и ноги на ширине плеч, расстояние от пальцев рук до пяток не более 30 см (фиксация положения) | с | не менее 5 | |
Упражнение "складка". Исходное положение - лежа на спине. Подъем туловища и ног в положение "сед углом", руки вперед, за 10 с | количество раз | не менее 6 | |
Исходное положение - лежа на животе. Подъем туловища до вертикали, руки на ширине плеч, за 10 с | количество раз | не менее 8 | |
Прыжки с вращением скакалки вперед, за 10 с | количество раз | не менее 15 | |
Равновесие на всей стопе, свободная нога поднята в сторону с помощью одноименной руки. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат с опоры высотой 20 см - одна нога на опоре, другая вытянута вдоль пола. Выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - узкая стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками пола (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Исходное положение - лежа на спине, ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально за 15 с | количество раз | не менее 10 | |
Исходное положение - лежа на животе. Подъем туловища до вертикали, руки на ширине плеч, за 10 с | количество раз | не менее 10 | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки | количество раз | не менее 15 | |
Прыжки с двойным вращением скакалки вперед за 20 с | количество раз | не менее 30 | |
Равновесие на всей стопе, свободная нога поднята вперед на 90°, руки в стороны. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 5 | |
Равновесие "захват" ("кольцо") назад с помощью разноименной руки, на всей стопе. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Переворот вперед, затем переворот назад (выполнить с обеих ног) | количество раз | не менее 1 | |
Переворот в сторону "колесо" (выполнить 3 раза подряд по одной линии). Выполняется в обе стороны | количество раз | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат с опоры высотой 20 см - одна нога на опоре, другая вытянута вдоль пола. Выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - узкая стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками пола (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Исходное положение - лежа на спине, ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально за 15 с | количество раз | не менее 10 | |
Исходное положение - лежа на животе. Подъем туловища до вертикали, руки на ширине плеч, за 10 с | количество раз | не менее 10 | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки | количество раз | не менее 15 | |
Прыжки с двойным вращением скакалки вперед за 20 с | количество раз | не менее 30 | |
Равновесие на всей стопе, свободная нога поднята вперед на 90°, руки в стороны. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 5 | |
Равновесие "захват" ("кольцо") назад с помощью разноименной руки, на всей стопе. Выполняется с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Переворот вперед, затем переворот назад (выполнить с обеих ног) | количество раз | не менее 1 | |
Переворот в сторону "колесо" (выполнить 3 раза подряд по одной линии). Выполняется в обе стороны | количество раз | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат с опоры высотой 40 см - одна нога на опоре, другая вытянута вдоль пола. Выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (выполнить без отклонений от прямой линии) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками ног (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Исходное положение - лежа на спине. Ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально, за 15 с | количество раз | не менее 12 | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее 15 | |
Исходное положение - лежа на спине. Ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально, за 15 с | количество раз | не менее 12 | |
Прыжки с двойным вращением скакалки вперед, за 30 с | количество раз | не менее 40 | |
Равновесие на всей стопе без помощи рук, свободная нога поднята вперед, стопа выше головы. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Равновесие на всей стопе без помощи рук, свободная нога поднята в сторону, стопа выше головы. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Равновесие на всей стопе с наклоном корпуса вперед, свободная нога поднята назад не менее 135°. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Три кувырка вперед с последующим выходом в вертикальное равновесие на всей стопе, свободная нога поднята назад на 90°, руки в стороны. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Продольный шпагат с опоры высотой 40 см - одна нога на опоре, другая вытянута вдоль пола. Выполняется с обеих ног (полное касание пола бедрами) | количество раз | не менее 1 | |
Поперечный шпагат, стопы и бедра фиксируются на одной линии (выполнить без отклонений от прямой линии) | количество раз | не менее 1 | |
Упражнение "мост" на коленях. Исходное положение - стойка на коленях, ноги вместе, прогнуться назад с касанием руками ног (фиксация положения) | с | не менее 3 | |
Исходное положение - лежа на спине. Ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально, за 15 с | количество раз | не менее 12 | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее 15 | |
Исходное положение - лежа на спине. Ноги вверх, сед углом, ноги в поперечный шпагат, спина вертикально, за 15 с | количество раз | не менее 12 | |
Прыжки с двойным вращением скакалки вперед, за 30 с | количество раз | не менее 40 | |
Равновесие на всей стопе без помощи рук, свободная нога поднята вперед, стопа выше головы. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Равновесие на всей стопе без помощи рук, свободная нога поднята в сторону, стопа выше головы. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Равновесие на всей стопе с наклоном корпуса вперед, свободная нога поднята назад не менее 135°. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 | |
Три кувырка вперед с последующим выходом в вертикальное равновесие на всей стопе, свободная нога поднята назад на 90°, руки в стороны. Выполнить с обеих ног (фиксация равновесия) | с | не менее 3 |
мальчики не менее 3 с
девочки не менее 4 с
Нет данных
Нет данных